Benvenuti a Crossroads Psychology
La nostra Missione :
Diffondere la conoscenza di modalita' terapeutiche provate scientificamente Ridurre lo stigma verso la salute mentale, insegnare ad ognuno gli strumenti necessari per vivere una vita appagante.
Siamo tutti esseri umani, siamo tutti uguali.
Crossroads (i Crocevia) possono creare confusione e paura, ma e' in questi momenti che si aprono le maggiori opportunita' nella vita.
Che tu in questo momento stia provando sintomi dovuti allo stress, l'ansia o la depressione, o che tu voglia apprendere strumenti efficaci per migliorare la tua vita, la tua carriera, te stesso; che tu abbia sofferto la perdita di una persona cara, un trauma, problemi e difficolta'; che tu ti senta solo, non capito, spaventato; or che tu abbia perso la direzione.
E' in questi momenti che Crossroads Psychology puo aiutarti.
Noi siamo qui per aiutarti a ritrovare la tua forza interiore, ad identificare la tua direzione fondata sui tuoi valori, ad imparare strumenti per gestire pensieri, sentimenti e situazioni difficili cosi che tu possa compiere il prossimo lungo il cammino di vita che hai scelto.
All fine, ogni ostacolo sul cammino e' un'opportunita' per crescere trovando il modo per superarlo.
Siamo specializzati nelle tecniche psicologiche piu' moderne, provate scientificamente per essere efficaci nell'aiutare le persone a superare problemi di stress, ansia, depressione, problemi dell'umore, traumi e crisi, ma anche come strumenti di crescita personale e professionale.
Saremo onorati di far parte del vostro viaggio!
Alice Fiorica
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Formazione
Vivere una Vita Significativa
e di Successo
Definisci cosa significa davvero il successo per te, in base ai tuoi valori e non a quelli degli altri.
Costruisci una roadmap guidata dai valori per raggiungere i tuoi obiettivi di vita. Apprendi tecniche scientificamente validate per superare pensieri disfunzionali ed emozioni difficili.
Riconosci i comportamenti che ti ostacolano e sperimenta un nuovo modo di vivere, allineato ai tuoi valori.
Le emozioni sono una conseguenza: sperimenta Gioia e Appagamento come risultato naturale di una vita vissuta ogni giorno in modo coerente con i tuoi valori.
Gestire Stress e Ansia con l’Approccio della CBT
Lo stress e il burnout sono due delle principali problematiche della società contemporanea ed entrambi sono strettamente legati all’ansia.
Fortunatamente, anni di ricerca psicologica hanno individuato strategie efficaci per ridurli, permettendoci di vivere una vita più equilibrata e appagante.
